Как начать заниматься даосскими практиками Занятия даосскими практиками начинается с Закладывания фундамента. Но прежде чем кинуться выполнять упражнения Цигун, Дао Инь и Сингун, стоит также ознакомиться со структурой знания, историей даосизма, основными...
В Китае, в горах Удан есть довольно известный монастырь. Над этим монастырем, выше в горах, есть пещера, где живет Цзя Юнсян (Jia Yong Xiang (贾永祥). По некоторым сведениям он уже около 20 лет «работает» отшельником...
Небольшая лекция, с последнего чаепития, руководителя школы Чжэнь Дао Виталия Лищины об основных этапах на пути практикующего внутреннюю алхимию. Эта информация позволит вам взглянуть с высоты птичьего полета на весь путь внутренних трансформаций от самого начала...
Лекция руководителя школы практического даосизма Чжэнь Дао Виталия Лищины о даосизме, как полной традиционной системе совершенствования себя.
На видео показан массаж железным веником, который улучшает циркуляцию Ци в теле. Такое прохлопывание также хорошо делать после выполнения практики «Стояние в столбе». Такой железный веник можно приобрести в Киевском даосском центре Чжэнь Дао....
В видео ниже показаны простые упражнения для набивки тела в паре и немного рассказано о набивке тела самостоятельно. Упражнения показывают руководитель школы Чжэнь Дао Виталий Лищина и его ученики. Набивка тела позволит укрепить поверхность...
В древнем Китае для создания шелковой нити брали коконы тутового шелкопряда, очищали их и размачивали в чанах с водой. Кокон терял плотность, распускался. Тогда надо было найти кончик нити и очень осторожно наматывать эту...
Видео ниже познакомит вас с упражнением Вращение чаш и его вариациями. Данное упражнение используется в качестве разминки в тренировке Тайцзи-цюань. Это упражнение также развивает координацию движений, помогает научиться легко переносить вес тела с одной ноги...
В следующих пяти видео показаны 5 упражнений, который хорошо разогревают ноги, улучшают растяжку и силу. некоторые упражнения показаны в вариациях, так что на самом деле тут более пяти упражнений. Используйте этот материал для повышения...
В видео показаны базовые упражнения для разминки тела в Тайцзи-цюань. Они позволяют разогреть мышцы и связки, подготовить их к тренировке формы Тайцзи-цюань и другим упражнениям. Видео дается для ознакомления и не может считаться полным руководством...
«Маг с Явы» — это книга об истории обучения Косты Данаоса у Джона Чана, Патриарха Школы Mo-Пай, хранившей свои секреты более двух тысяч лет. На данный момент Коста Данаос уже не является учеником Джона Чана, как...
