9 ошибок в занятиях Дао Инь
Я уже ранее писал о принципах, которые используются в практике Дао Инь. Эта статья перекликается с предыдущей и я хочу указать на ошибки во время выполнения упражнений Дао Инь, которые делал сам. Возможно, это...
Даосские практики
Как начать заниматься даосскими практиками
Как начать заниматься даосскими практиками Занятия даосскими практиками начинается с Закладывания фундамента. Но прежде чем кинуться выполнять упражнения Цигун, Дао Инь и Сингун, стоит также ознакомиться со структурой знания, историей даосизма, основными...
9 базовых принципов Дао Инь
Дао Инь — это уникальное искусство которое используется даосскими мастерами уже несколько тысячелетий для оздоровления и укрепления тела, гармонизации внутренней энергии Ци, а также совершенствования сердца и сознания. В этой статье описаны 9 базовых...
Как Ци связана с кровью
Некто спросил Что такое Ци и как она связана с кровью? Ответ Ци — это жизненная субстанция, которая лежит в основе всего, что существует вокруг. Все явления происходят вследствие движения и изменения Ци. Самая...
9 принципов в занятиях Цигун
Ранее я уже писал о 9 ошибках в Цигун, а теперь хочу рассказать вам о 9 принципах в занятиях Цигун, которые считаю самыми важными. Не исключено, что когда я достигну больших успехов в своей...
Дыхание — основа жизни
Мы пришли в этот мир не для того, чтобы изменить его, но чтобы изменить себя. Когда я впервые встретился с Виталием Лищиной и школой Чжэнь Дао, я только закончил читать книги Карлоса Кастанеды и...
Обеты и зароки
Девятый закон из 36 истин цигун Кэ Юньлу на языке чань-буддизма звучит так: Если сердце спокойно, то зачем нужны обеты и зароки, если поступки справедливы, верны, то зачем нужна медитация? Обеты и зароки даются для...
Не бойся запачкаться
Сегодня мы снова говорим о 36 истинах цигун. Тридцатый закон из «Сборника афоризмов Шестого патриарха»: Когда живу, сижу, не лежу; когда умру, буду лежать, не сяду. Жалкий мешок с костями. Что тут тренировать? Патриарх при...
Откройся миру, как цветок открывается солнцу
Сегодня мы начнем рассматривать статью Кэ Юньлу «36 истин цигун». Это чрезвычайно интересная статья, написанная живым и простым языком, в доходчивой форме. В ней совсем нет «воды», общей теории или же излишних умствований. Она...
А как ты расслабляешься?
К сожалению, не все люди, начинающие заниматься методиками самосовершенствования, осознают, что один из ключевых навыков, которые необходимо освоить новичку — это навык расслабления. Видимо, такова специфика нашего времени, что вследствие бешеного ритма жизни люди...
О развитии чувствительности в цигун
Когда приходишь на цигун, первое чему учишься – ощущать энергию. Сделал усиление поля Ци с одной стороны, стал, ощущаешь – поле стало плотнее. На это заточены многие упражнения – научиться чувствовать энергию. У каждого...
Преодоление лени
Каждому из нас, наверняка, доводилось слышать от других и произносить самому, что «я не сделал этого потому что мне было лень», или, как вариант, «в облом». Оставим малодушные предположения о том, что лень — это...
Сонастрой свое сердце с Сердцем Неба…
Когда я начала заниматься цигун, у меня сложилось впечатление, что упражнения цигун более всего влияют на физическое тело, на здоровье. Конечно же, это нужно и важно, но лично у меня на момент начала занятий...
О гармонии на пути совершенствования
Принцип гармоничности известен всем и находит свое отражение и воплощение во многих аспектах человеческой жизни. Но в практиках самосовершенствования он особенно важен. В даосской традиции осознанное стремление к гармоничности развития выражено в общем принципе ...
Радоваться ли своим успехам?
Некто спросил В трактате Гэ Хуна говорится: А есть и такие, кто придает слишком большое значение своим результатам: они продвигаются вперед на сантиметр, но их беспокойство отбрасывает их назад на несколько метров. Могли бы...
Практики даосских отшельников для жизни в горах
Некто спросил: Я слышал о том, что когда даосские отшельники уходят практиковать высоко в горы, то они используют специальные практики для обогрева свое тела, чтобы не замерзнуть. Пожалуйста, расскажите более подробно о практиках «выплавления...
