Корни китайского цигун. Секреты успешной практики – Ян Цзюньмин

yan-czunmin-cigunКнигу Ян Цзюньмина можно назвать “академической”, при этом она написана очень доступно и увлекательно.

Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» – энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке.

Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и «трех корней», о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и «чудесных» меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек).

По ссылке вы можете скачать книгу “Корни китайского цигун”.


Посмотрите еще:

Расскажите об этом друзьям!



Добавить комментарий