Категория: Даосские практики

1 187

9 ошибок в занятиях Дао Инь

Я уже ранее писал о принципах, которые используются в практике Дао Инь. Эта статья перекликается с предыдущей и я хочу указать на ошибки во время выполнения упражнений Дао Инь, которые делал сам. Возможно, это...

2 192

Как начать заниматься даосскими практиками

Как начать заниматься даосскими практиками     Занятия даосскими практиками начинается с Закладывания фундамента. Но прежде чем кинуться выполнять упражнения Цигун, Дао Инь и Сингун, стоит также ознакомиться со структурой знания, историей даосизма, основными...

3 602

9 базовых принципов Дао Инь

Дао Инь — это уникальное искусство которое используется даосскими мастерами уже несколько тысячелетий для оздоровления и укрепления тела, гармонизации внутренней энергии Ци, а также совершенствования сердца и сознания. В этой статье описаны 9 базовых...

125

Обеты и зароки

Девятый закон из 36 истин цигун Кэ Юньлу на языке чань-буддизма звучит так: Если сердце спокойно, то зачем нужны обеты и зароки, если поступки справедливы, верны, то зачем нужна медитация? Обеты и зароки даются для...

128

Не бойся запачкаться

Сегодня мы снова говорим о 36 истинах цигун. Тридцатый закон из “Сборника афоризмов Шестого патриарха”: Когда живу, сижу, не лежу; когда умру, буду лежать, не сяду. Жалкий мешок с костями. Что тут тренировать? Патриарх при...

323

Откройся миру, как цветок открывается солнцу

Сегодня мы начнем рассматривать статью Кэ Юньлу «36 истин цигун». Это чрезвычайно интересная статья, написанная живым и простым языком, в доходчивой форме. В ней совсем нет «воды», общей теории или же излишних умствований. Она...

506

А как ты расслабляешься?

К сожалению, не все люди, начинающие заниматься методиками самосовершенствования, осознают, что один из ключевых навыков, которые необходимо освоить новичку — это навык расслабления. Видимо, такова специфика нашего времени, что вследствие бешеного ритма жизни люди...

1 065

О развитии чувствительности в цигун

Когда приходишь на цигун, первое чему учишься – ощущать энергию. Сделал усиление поля Ци с одной стороны, стал, ощущаешь – поле стало плотнее. На это заточены многие упражнения – научиться чувствовать энергию. У каждого...

709

Преодоление лени

Каждому из нас, наверняка,  доводилось слышать от других и произносить самому, что «я не сделал этого потому что мне было лень», или, как вариант, «в облом». Оставим малодушные предположения о том, что лень — это...

406

Сонастрой свое сердце с Сердцем Неба…

Когда я начала заниматься цигун, у меня сложилось впечатление, что упражнения цигун более всего влияют на физическое тело, на здоровье. Конечно же, это нужно и важно, но лично у меня на момент начала занятий...

173

О гармонии на пути совершенствования

Принцип гармоничности известен всем и находит свое отражение и воплощение во многих аспектах человеческой жизни. Но в практиках самосовершенствования он особенно важен.  В даосской традиции осознанное стремление к гармоничности развития выражено в общем принципе ...

305

Радоваться ли своим успехам?

Некто спросил В трактате Гэ Хуна говорится: А есть и такие, кто придает слишком большое значение своим результатам: они продвигаются вперед на сантиметр, но их беспокойство отбрасывает их назад на несколько метров. Могли бы...

1 136

Практики даосских отшельников для жизни в горах

Некто спросил: Я слышал о том, что когда даосские отшельники уходят практиковать высоко в горы, то они используют специальные практики для обогрева свое тела, чтобы не замерзнуть. Пожалуйста, расскажите более подробно о практиках “выплавления...