Практика Даосской Традиции Чжэнь Дао для меня является в первую очередь системой саморазвития и самопознания, также прекрасной системой для оздоровления и приобретения хорошего физического, интеллектуального и душевного состояния.

Прозанимавшись 11 лет боевыми искусствами, я понял, что уткнулся в тупик и почти прекратил свое развитие. Полгода находился в поисках, искал систему саморазвития, перелопатил горы книг, перечитал много информации в сети. Из всего этого понял, что хочу заниматься полной традиционной системой , которая отработана за сотни лет, а не ставить на себе эксперименты (опыт по экспериментам есть –пол года “современной хатха йоги” = травме коленных связок) . Когда наткнулся на сайт школы http://zhendaopai.org очень удивился, глава школы и её инструктора порадовали адекватностью, простыми и в то же время глубокими ответами на интересующие меня вопросы. Также приятно удивило, что в школе совершенствуют тело, энергию и сознание, а не зацикливаются на каком то одном аспекте.

Давно интересовался алхимическими практиками, пробовал разные системы, представленные в Украине. Чжэнь Дао наиболее сбалансированная система, складывается впечатление, что ее методы высокоразвиты и пришли из древних, отработанных веками алхимических традиций.

Занимался разными видами спорта, был большой перерыв – организм начал намекать, что скоро мы с ним начнём разваливаться… Решил не доводить до критической массы, а тут в подходящий момент «случайно» информация о школе поступила…

…на текущий момент, кроме возможности чувствовать себя хорошо физически и эмоционально, практика в Чжэнь Дао даёт мне возможность видеть красоту реальности, жить не только мечтами и планами

стараюсь попадать 3 раза в неделю на разные занятия, для получения новой информации по практике и корректировки моего исполнения (свои ошибки без подсказки со стороны заметить достаточно сложно  ). Остальное – дома, благо, что практика не требует обязательного наличия напарника или специальных тренажеров. Достаточно себя и рабочего настроя.

Даосская Традиция Чжэнь Дао - это путь которому я сейчас следую. В своем поиске пути познания мира, в этой традиции я увидел целостность и полноту учений. В них охвачены все стороны человека как единой многогранной системы. Тут присутствуют физическое и психологическое здоровье, философские аспекты понимания себя, мира и протекающих в них процессов, социальная и творческая сферы, самореализация и пр., ведь без какой-то интересующей человека области, он буден неполноценным и развитие будет однобоким. Также импонирует практический подход. С самого начало понятно что и зачем делается и какой может быть результат.

...прошло ощущение постоянной усталости и сонливости. Также начал проще переносить всякие болезни. Дальше насморка и кашля обычно не доходит (и это без приема каких либо медикаментов). Стало больше сил, начал лучше ощущать свое тело и немного по другому реагировать на различные психические раздражители (теперь либо меньше поддаваться этим раздражителям, либо начал понимать их причину, что тоже помогает их контролировать).

В выходные посетил три различных занятия (тайцзицюань, цигун для начинающих и дао инь), а через неделю - семинар по первому уровню, и сразу же понял, что я нашел то, что искал, и намного-намного больше.

Сейчас на практику могу уделять только 30-40 минут в день (утром перед работой) - как правило, сейчас это динамика (даоинь, тайцзи, активные комплексы цигун). При этом я больше, чем ранее, уделяю внимание практике в повседневности, а именно осознанности, работе со своим внутренним состоянием, и развитию аспекта сингун в процессе общения с людьми. Поэтому 30-40 минутами в день моя практика не ограничивается :)

Традиция сама по себе совершенна, в ней нет смысла чего-бы то ни было менять. На что стоит обращать внимание - это на то, каким образом ее можно нести людям, не навязывая своего мнения и таким путем, который будет понят и принят (и я знаю, что сегодня очень многое делается в этом направлении). В свое время я встретил на своем жизненном пути школу Чжэнь Дао, и я очень счастлив, что это случилось, и уверен, что вокруг нас живут тысячи людей, которым она может помочь так же, как и мне, но об этом они пока не знают.

Практика Даосской Традиции Чжэнь Дао является для меня системой, которая позволяет поддерживать себя в хорошей физической и эмоциональной форме, учит работе с энергиями - дает возможность восполнять и накапливать энергию в теле и сознании и использовать ее для работы с телом, сознанием, духом. И таким образом решать задачи сегодняшнего дня и сегодняшней жизни в целом.

Даосская традиция дает возможность совершить, пожалуй, самое великое достижение в этой жизни – преобразовать себя целиком и полностью, превратить свою жизнь в творение, не принимать все как данность, а быть художником пространства и времени, которые тебя окружают.

Методики внутренней алхимии позволяют кардинально улучшить работу всех систем человека и обеспечивают их длительное пребывание в таком состоянии. Кардинально улучшить свои возможности в различных областях. Каждый человек имеет определенные возможности. Без специальных практик он может перебрасывать имеющуюся жизненную энергию между различными задачами. Но если энергии достаточно на выполнение 2х задач – заниматься тремя одновременно – не выйдет. В то же время алхимические медитативные практики это то, что позволяет увеличить общее количество, а впоследствии и качество имеющийся энергии и значительно увеличить потенциал человека. 

...Так понимаешь вкус раннего подъема – когда ты уже успел позаниматься, привести свое тело и дух в порядок и думаешь чтобы еще такого сделать полезного, а кто-то еще не раскрыл глаза. И еще — ранний подъем начинается с раннего отхода ко сну. И иначе – никак.

Прочитать полностью в Блоге Школы.

Здоровье с конца 2001 года «съезжало» постепенно, но уверенно. Проблема сначала проявилась в обильных кровотечениях. О беременности и речи не могло быть. Сдавала многочисленные анализы на все существующие в мире инфекции в разных клиниках города. В одних клиниках их якобы находили в других нет. Становилась все более раздражительной, неуравновешенной.

Стали пробовать нетрадиционную медицину озонотерапию, лечение травами, суджок терапию, гомеопатию, ходила к батюшке (вычитывал), китайский точечный массаж, аюрведа. Все безуспешно……..Врач тихонько отвела меня в сторону и сказала:«Как человек скажу тебе детка, мы бессильны». 

Ежедневно: столб 2часа ежедневно, медитация 1час иногда 2 часа, вспомогательные упражнения 1-1,5 часа. В медитациях основной упор делала на женские практики, лотосовая практика, малое обращение. Вспомогательные: очищение небом и землей, малое водяное колесо, целительные звуки, 8 кусков парчи. Еще выполняла дао инь первую часть с диска. Заниматься приходилось в основном самой, так получилось, что с инструкторами и Виталием консультировалась через интернет.

Практика сделала меня спокойнее и терпимее к жизненным проблемам и ситуациям. На днях сделала узи на котором врач подтвердил, что с женским здоровьем все слава богу. Конечно, до настоящей практики еще расти и расти. Главное в моем опыте то, что болезнь можно победить. Нужно просто упереться и практиковать. Практиковать даже тогда когда в тебя не верят. Не бывает мгновенных результатов. Мой первый результат появился примерно месяцев через восемь.

Надеюсь, что мой опыт будет полезен, в первую очередь, женщинам. Женское здоровье восстановимо. И практика это доказывает.

...занимался йогой, цигуном, боевыми искусствами и т.д. Но занятия в Школе Чжень Дао отличаются большей цельностью, глубиной и эффективностью методики.

На данный момент я вижу, что практика способствует оздоровлению организма, более высокому энергетическому уровню, лучшему пониманию себя в планах тела, энергии и сознания. Причем, это знание - не теоретические знания из книг или рассказов, а непосредственное чувствование энергетических процессов в организме и окружающем мире. Вдохновляет то, что эти процессы по ходу постоянной практики чувствуются всё отчетливее, периодически происходят какие-то неожиданные открытия и "инновации" . Поэтому и не хочется приостанавливаться - ведь тогда рискуешь потерять то чего достиг и не узнаешь чего-то нового. Таким образом - практика - это ещё и ряд НЕОЖИДАННЫХ открытий! Очень интересно. таким образом - практика ?это удовлетворение стремления человека к познанию — любознательности! 

...жизнь существенно изменилась: практически не смотрю телевизор, но также и сократилось время сна наверное на часа 2 в сутки. однозначно улучшилось здоровье - за год ничем не болел. даже простуды не было . насморк максимум. чувствовалось во времена эпидемий гриппа , что зацепил, но организм побеждал грипп и ОРЗ. 

 Снизился вес с 86 - 87 кг до 80 - 81. Меньше ем. В последнее время почти не ем мясо. не хочется. 

Как мне кажется я стал спокойнее, меньше суеты, принимаю различные житейские неудобства и неудачи проще, без огорчений. Плохая погода не портит настроение. Видимо в силу того, что энергетический потенциал организма выше , холод и жара переносятся легче. прохладный дождь и ветер скорее радуют а не огорчают.