Система Чжэнь Дао состоит из трех больших блоков:
- Искусство внутреннего покоя (静坐功) (Искусство Бессмертных – внутренняя алхимия),
- Искусство внешнего равновесия (外动功) (Искусство внешнего мастерства),
- Мастерство сна (睡功) (практика во время сна).
Главный среди трех указанных блоков – Искусство внутреннего покоя. Именно он является фундаментом для изучения внешнего мастерства и мастерства сна.
