Не бойся запачкаться

Сегодня мы снова говорим о 36 истинах цигун.

Тридцатый закон из “Сборника афоризмов Шестого патриарха”: Когда живу, сижу, не лежу; когда умру, буду лежать, не сяду. Жалкий мешок с костями. Что тут тренировать?

Патриарх при жизни не спал, всегда сидел. Хуэй Нэн сказал это, когда заметил, что немало людей слишком много внимания уделяют тому, как надо правильно тренировать тело. “Я, — сказал патриарх, — ничего не тренирую”. Эта мысль требует понимания. Правильно заниматься цигун — это заниматься так, чтобы было ощущение, что вы ничем не занимаетесь.

Если видеть повсюду “грязную ци”, бояться пойти налево, бояться пойти направо, двигаться так или сяк, бояться не то съесть, не то сделать, то это будет неправильно, таким образом ничего большого не добиться. Зачем так много регламентаций?  Надо просто иметь высокую цель, убежденность, быть нравственным человеком и верить в себя! Надо сохранять спокойствие.

Не следует суетиться, придавать слишком большое значение бесконечному множеству разных мелочей.Это утверждение очень важное. Понятно, что в идеале человек, занимающийся цигун, должен два часа отстоять утром в столбе, вечером часик помедитировать, а в промежутке не забывать обычные упражнения цигун. Более того, работу с аспектом «син» и чтение даосских трактатов тоже никто не отменял. Глядя на все это, поневоле опустишь руки. Но в данной ситуации ответ таков – лучше практиковать по чуть-чуть, но регулярно, столько, сколько вы можете. Постоянное усилие принесет результат. Возможно, его придется ждать полгода, но решение вопроса будет уже, что называется, навсегда. Гораздо хуже, если вы решительно приметесь делать все сразу, и заряд энтузиазма закончится через неделю.

Итак, вы начали практиковать, установился свой график. Но жизнь вносит свои коррективы. Можно проспать, можно просто засидеться заполночь. Случилось так, что утреннюю практику вы пропустили. Не стоит делать из этого трагедию. Не стоит думать, что  сегодня все черные кошки и женщины с пустыми ведрами сделают свое дело. Нужно радостно и с улыбкой топать навстречу дню и всем его событиям. На самом деле – позитивный настрой творит чудеса. В течении дня вы можете оказаться в разных местах, в обществе разных людей – и негативно настроенных, и с «вампирскими» замашками. Выслушивание домашних проблем одной из сослуживиц может вывести из равновесия кого угодно.


Гостям доступна только
часть материалов (без )!

Хотите получить полный доступ?
и пожертвуйте любую сумму в качестве помощи школе, а потом

 Автор Олеся


Посмотрите еще:

Расскажите об этом друзьям!



Добавить комментарий