Комплекс упражнений Дао Инь

Комплекс упражнений Дао Инь

Упражнения Дао Инь возникли в древнем Китае несколько тысяч лет назад. Их основное отличие от упражнений Цигун в том, что практикующий работает не только с внутренней энергией и духом, но также активно нагружает свое тело. Дао Инь имеет уникальное сочетание работы с тремя слоями реальности, в которых существует человек: материальным, энергетическим и духовным.

Комплекс упражнений Дао Инь поможет вам:

  • раскрепостить тело, сделать его гибким и сильным;
  • очистить свою энергетическую систему, вывести мутную Ци и восполнить запасы энергии за счет Ци внешних источников сил (Неба, Земли, Солнца, Луны и духовного мира);
  • гармонизировать энергию Инь и Ян в теле, что благотворно скажется на кровяном давлении и гармонизации своего сердца и сознания в повседневных стрессовых ситуациях;
  • очистить сердце и сознание от омрачений и негативных шаблонов мыслей, эмоций и действий;
  • начать работать с более тонкой духовной Ци и взрастить в себе добродетельные качества.

Здоровье, активность и гармония

Обучающее видео, которое находится ниже на этой странице, научит вас выполнять упражнения базового комплекса Дао Инь, которого хватит на полноценное занятие в течение 1,5-2 часов. Самих упражнений Дао Инь очень много, потому в данной последовательности некоторые упражнения могут заменяться на другие, но часть комплекса должна оставаться неизменной. Вариации комплекса Дао Инь и некоторые дополнительные упражнения вы сможете узнать в нашей онлайн школе Чжэнь Дао.

Упражнения показывает руководитель школы Чжэнь Дао — Виталий Лищина.


Гостям доступна только
часть материалов (без )!

Хотите получить полный доступ?
и пожертвуйте любую сумму в качестве помощи школе, а потом


Посмотрите еще:

Расскажите об этом друзьям!



Добавить комментарий