Система Чжэнь Дао состоит из трех больших блоков:
- Искусство внутреннего покоя (Искусство Бессмертных – внутренняя алхимия),
- Искусство внешнего равновесия (Искусство внешнего мастерства)
- Мастерство сна (практика во время сна).
Главный среди трех указанных блоков – Искусство внутреннего покоя. Именно он является фундаментом для изучения внешнего мастерства и мастерства сна.
