13-15 августа, Подмосковье. Ритритный центр на лоне природы, специально созданный для духовных практик.
Семинар Школы Чжэнь Дао по начальным практикам
Вырваться на выходные из суеты мегаполиса, чтобы отдохнуть на природе и приобщиться к тысячелетним знаниям Даосской Традиции по совершенствованию тела и духа.
Восстановление здоровья, усиление иммунитета;
Гибкое и красивое тело, здоровый позвоночник, подвижные суставы;
Энергичность и жизненный тонус;
Ясность и сила сознания, повышенная работоспособность;
Избавление от внутренних несовершенств и культивация истинных добродетелей;
Жизнерадостность, гармония с собой и окружающими
это лишь малый результат даосских практик по работе с телом, энергией и сознанием, изучению которых мы посвятим эти два дня.
Программа семинара
- изучение Методики Закладывания Фундамента - базовые оздоровительные и подготовительные методы Цигун:
- Дао Инь - даосское искусство раскрепощения и растяжения тела, включающее глубокую внутреннюю работу с энергией и сознанием;
- базовые практики раздела Сингун (очищение сознания и культивация сердечной природы);
- Даосские женские практики (специфические энергетические практики для женщин);
- подробный разбор практик первого уровня Внутренней Алхимии – медитативные практики высшего уровня, направленные на достижение состояния бессмертия/просветления через полную трансформацию тела и сознания.
Опционально (если хватит времени):
- базовая практика работы с деревьями;
- базовая практика работы с планетами для синхронизации 5 внешних и 5 внутренних Ци.
Внимание! Участие в данном семинаре автоматически означает прохождение Вами первого уровня Школы Чжэнь Дао.
Семинар рассчитан для начинающих и представляет собой подробный разбор практик начального уровня Даосской Традиции. Получив эти знания, человек может выстроить полноценную самостоятельную практику для гармоничной культивации тела, энергии и сознания.
Если вы уже проходили первый уровень, то участие в семинаре - это отличная возможность открыть для себя новые глубины Даосской Традиции, освежить в памяти непростые техники, хорошо попрактиковать и отдохнуть в компании единомышленников.
Формат
Семинар проходит в формате мини-ритрита, что подразумевает, что мы несколько дней живем на территории ритриного центра и достаточно интенсивно занимаемся. С одной стороны, это несет свои минусы: человеку необходимо на некоторое время оставить свои дела (хотя для многих это будет большой плюс, т.к. это возможность отдохнуть от мирской суеты); также нужно дополнительно оплачивать проживание в ритритном центре. Но, исходя из нашего опыта, именно этот формат является наиболее оптимальным:
- комфортно поместить объем излагаемого материала в 2 дня семинара можно лишь при таких, достаточно интенсивных занятиях;
- материал семинара очень непростой, и эффективность его усвоения сильно повышается, если человек живет в режиме полного погружения, полностью переключившись от своих житейских забот на восприятие нового.
Как это было в прошлый раз - фотографии и отзывы участников.
Примерное расписание
Пятница
с 12.00 - заезд, расселение, отдых, спокойное общение, расслабление и сонастройка с природой.
18.00 - ужин и свободное время
20.00 - общая вводная лекция
Суббота, Воскресенье
6.00 - утренняя практика: разбор теории и практика различных упражений по набору и накоплению энергии и очищению каналов.
8.30 - завтрак и свободное время
10.00 - медитативная практика: разбор теории и практика методов Даосской Внутренней Алхимии, Туна
12.00 - обед и свободное время
15.30 - Дао Инь
17.30 - ужин и свободное время
20.00 - вечерняя практика, разбор теории, чтение и обсуждение текстов
Понедельник (день свободной практики ранее изученных методов)
6.00 - утренняя практика: разбор теории и практика различных упражений по набору и накоплению энергии и очищению каналов.
8.30 - завтрак и свободное время.
10.00 - медитативная практика, ответы на вопросы.
12.00 - обед и неспешный отъезд
Это ориентировочное расписание. Понятно, что заставлять никого не будут, и если вы, например, устали, то можно закончить практику раньше и больше отдохнуть.
Не стоит пугаться ранних подъемов. Они нужны, чтобы использовать наиболее оптимальное утреннее время для практики. На самом деле, по опыту предыдущих семинаров и ритритов Школы, человек достаточно легко входит в такой режим, чему способствует свежий воздух, здоровое питание и правильная практика.
Место проведения
Ритритный центр в ближнем Подмосковье. Тихое, уединенное место, специально созданное для духовных практик. Трехразовое вегетарианское питание входит в стоимость проживания. Все подробности сообщаются зарегистрировавшимся участникам.
Стоимость всего семинара:
- 4000р. (или 3200р. при оплате до 08.08);
- 3500р. - для уже проходивших первый уровень (или 3000р. при оплате до 08.08);
- 3000р. - для членов Ассоциации Чжэнь Дао (или 2700р. при оплате до 08.08).
Дополнительно оплачивавается проживание в ритритном центре (1300р./день с питанием).
Внимание! Зарабатывание денег не является нашей целью. Наша цель - донести правильные знания правильным людям. Поэтому, если после семинара вы сочтете приобретенные знания бесполезными для себя, мы вернем вам плату за семинар (за вычетом организационных расходов - 20%). С другой стороны, если вы искренне считаете, что полученные знания бесценны и могут принести пользу и другим людям, а финансовая сторона вашей жизни уже не является предметом беспокойства, то мы приветствует дополнительные пожертвования, которые могут быть направлены на распространение Даосской Традиции и реализацию проеков Ассоциации.
Регистрация обязательна! Количество участников ограничено. Для регистрации нужно прислать заявку на адрес Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или позвонить по телефону +7 (906) 750 5770.
Проводит Александр Сафиуллин, инструктор Школы Чжэнь Дао.
