Продолжаем сложившуюся традицию встречи Нового Года во Вьетнаме. Этой зимой два месяца с декабря по январь организуются интенсивные занятия по Системе Чжэнь Дао во Вьетнаме.
Как показал прошлый год, это отличная возможность, с одной стороны активно заняться собой и хорошо продвинуться во многих аспектах практики, а с другой - хорошо отдохнуть на море.
Даты: 1 декабря 2011 г. - 31 января 2012 г.
Зимой в Юго-Восточной Азии сухой сезон (т.е. практически не бывает дождей), так что вся практика будет происходить на природе, в местах с хорошей и сильной ци.
Основное время мы проведем в Муй Не (куротный городок у моря), где занятия будут идти в утренние и вечерние часы, чтобы в остальное время вы смогли насладиться простыми южными радостями: вкусная еда (фрукты, морепродукты), тёплое море (+28С), сёрфинг, катание на кайте, осмотр достопримечательностей.
Примерное расписание занятие в Муй Не:
Утренний блок
5.00 - практика Стояние Столбом
7.00 - динамические упражнения Цигун
9.00 - медитативная практика: разбор теории и практика методов Даосской Внутренней Алхимии, Туна
(это пока примерно, всё утрясётся на месте по пожеланиям участников; например, при необходимости можем делать перерыв на лёгкий завтрак/чай)
Вечерний блок
18.00 - Дао Инь (даосская телесная практика для раскрепощения тела, для оздоровления и обретения гибкости)
20.00 - вечерняя практика: медитация или общение (разбор теории, чтение и обсуждение текстов)
При наличии желающих с достаточным уровнем подготовки мы организуем выезд в горы (город Далат) для проведения ритрита (не меньше недели) в режиме полного погружения. При этом общий объем медитативных и динамических практик будет порядка 9-10 часов в день.
Далат. Город в гористой части Вьетнама. Сосновые леса, озера, даосские и буддистские храмы. Интенсивная практика в режиме полного погружения
Программа занятий составлена таким образом, чтобы включить наиболее благоприятные периоды для практики (утренние и вечерние часы). В то же время в послеобеденные часы (время мёртвого ци), можно отдохнуть и, если нужно, поспать. Не стоит пугаться ранних подъемов. Они нужны, чтобы использовать наиболее оптимальное утреннее время для практики. На самом деле, по опыту предыдущих семинаров и ритритов Школы, человек достаточно легко входит в такой режим, чему способствует свежий воздух, здоровое питание и правильная практика. Живя на природе, особенно в Азии, организм самостоятельно перестраивается в режим с сиестой и сам просыпается с рассветом.
Примерный бюджет
Участие в занятиях:
* одна неделя - 350 дол.
* две недели - 500 дол.
* три недели и больше - цена договорная
Если вы прошли семинар Школы и серьёзно практикуете, можем обсуждать скидки (вплоть до бесплатного участия).
Дополнительные расходы:
* Перелет до Хошимина: порядка 1000 дол.
* Проживание: от 3 дол./день. (*совсем* просто; в среднем - порядка 20дол./день)
* Питание: от 5 дол./день (в среднем - порядка 20-30 дол./день)
* Личные нужды
Вьетнам достаточно дешевая страна, так что основной расход - это добраться до нее :) Поэтому, если рано принять решение, то возможно купить билет сильно дешевле.
Организационные моменты
Для участия необходимо прислать заявку на адрес Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или позвонить по тел. +7 (906) 750 57 70.
Внимание! Это Новый Год - поэтому, чем раньше вы примете решение о поездке, тем с меньшими затратами можно будет съездить. Билеты на самолет разбирают достаточно быстро. Желательно определиться как можно скорее!
С любыми вашими вопросами и предложениями можно обращаться по указанным контактам или на форум (могу что-то подсказать по специфике Вьетнама и при необходимости помочь с билетами/визой/жильём).
Проводит Александр Сафиуллин, инструктор Школы Чжэнь Дао.
Краткий отчет из прошлогодней поездки можно прочитать здесь.
/за фотографии спасибо их уважаемым авторам: pompeya, pavel_kosenko/