Дыхание всем телом лежа

Это видео научит вас:

  • тренировать прямое брюшное дыхание;
  • использовать с пользой время, когда вам лень выполнять более сложные практики;
  • выполнять взаимообмен Ци с внешней средой;
  • погружаться в состояние покоя;
  • поддерживать осознанность и концентрацию на дыхании.

Гостям доступна только
часть материалов (без )!

Хотите получить полный доступ?
и пожертвуйте любую сумму в качестве помощи школе, а потом


Посмотрите еще:

Расскажите об этом друзьям!



Добавить комментарий