В этой статье мы расскажем вам о том, как древние китайские медики советовали использовать Цигун для оздоровления, заявляя о том, что он гораздо эффективнее медикаментозных препаратов. При этом много внимания уделялось профилактике и тому,...
В возрасте ста лет он был совершенно здоров. Современники называли его небожителем. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с интересными материалами. Это упоминания о людях, которые практиковали Цигун. На самом деле, традиция цигун в Китае...
Книгу Ян Цзюньмина можно назвать «академической», при этом она написана очень доступно и увлекательно. Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и...
Что такое даосизм? Этот вопрос отнюдь не нов, и ответить на него пытались по-разному на протяжении всего существования синологической науки. Для одних даосизм — философское учение, «выродившееся» в начале нашей эры в религию, не...
Рекомендуем почитать хорошую книгу Е. А. Торчинова «Даосские практики» — в сопровождении блестящих переводов, которые были опубликованы в разное время и в разных книгах и лишь теперь собраны воедино. В книгу вошли переводы известных даологических...
Достаточно известная книга Е. А. Торчинова «Даосизм» (первое издание в серии «Мир Востока», 1999 год) — в сопровождении блестящих переводов, которые были опубликованы в разное время и в разных книгах и лишь теперь собраны воедино....
Тай Шан Лао Цзюнь сказал: (если хочешь) избежать различных бедствий и рассеять трудности, то лучше всего не допускать их возникновения. Чтобы избавиться от болезней и недомоганий лучше всего действовать заранее и можно будет обрести...
В древнем Китае для создания шелковой нити брали коконы тутового шелкопряда, очищали их и размачивали в чанах с водой. Кокон терял плотность, распускался. Тогда надо было найти кончик нити и очень осторожно наматывать эту...
Видео ниже познакомит вас с упражнением Вращение чаш и его вариациями. Данное упражнение используется в качестве разминки в тренировке Тайцзи-цюань. Это упражнение также развивает координацию движений, помогает научиться легко переносить вес тела с одной ноги...
В следующих пяти видео показаны 5 упражнений, который хорошо разогревают ноги, улучшают растяжку и силу. некоторые упражнения показаны в вариациях, так что на самом деле тут более пяти упражнений. Используйте этот материал для повышения...
