Дао библиотека

878

О пропаганде здорового образа жизни в Древнем Китае

В этой статье мы расскажем вам о том, как древние китайские медики советовали использовать Цигун для оздоровления, заявляя о том, что он гораздо эффективнее медикаментозных препаратов. При этом много внимания уделялось профилактике и тому,...

190

Практика цигун во 2 – 1 веках до нашей эры

В возрасте ста лет он был совершенно здоров. Современники называли его небожителем. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с интересными материалами. Это упоминания о людях, которые практиковали Цигун. На самом деле, традиция цигун в Китае...

747

Корни китайского цигун. Секреты успешной практики – Ян Цзюньмин

Книгу Ян Цзюньмина можно назвать “академической”, при этом она написана очень доступно и увлекательно. Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и...

461

Даосизм – Евгений Торчинов

Что такое даосизм? Этот вопрос отнюдь не нов, и ответить на него пытались по-разному на протяжении всего существования синологической науки. Для одних даосизм – философское учение, “выродившееся” в начале нашей эры в религию, не...

1 308

Даосские практики. Путь золота и киновари – Евгений Торчинов

Рекомендуем почитать хорошую книгу Е. А. Торчинова “Даосские практики” – в сопровождении блестящих переводов, которые были опубликованы в разное время и в разных книгах и лишь теперь собраны воедино. В книгу вошли переводы известных даологических...

999

Даосизм. Пути обретения бессмертия – Евгений Торчинов

Достаточно известная книга Е. А. Торчинова “Даосизм” (первое издание в серии “Мир Востока”, 1999 год) – в сопровождении блестящих переводов, которые были опубликованы в разное время и в разных книгах и лишь теперь собраны воедино....

723

Лао Цзюнь говорит о ста болезнях

Тай Шан Лао Цзюнь сказал: (если хочешь) избежать различных бедствий и рассеять трудности, то лучше всего не допускать их возникновения. Чтобы избавиться от болезней и недомоганий лучше всего действовать заранее и можно будет обрести...

2 594

Упражнения из комплекса Усилие шелковой нити

В древнем Китае для создания шелковой нити брали коконы тутового шелкопряда, очищали их и размачивали в чанах с водой. Кокон терял плотность, распускался. Тогда надо было найти кончик нити и очень осторожно наматывать эту...

544

Полная версия упражнения Вращение чаш

Видео ниже познакомит вас с упражнением Вращение чаш и его вариациями. Данное упражнение используется в качестве разминки в тренировке Тайцзи-цюань. Это упражнение также развивает координацию движений, помогает научиться легко переносить вес тела с одной ноги...

1 110

5 упражнений для вашей тренировки Тайцзи-цюань

В следующих пяти видео показаны 5 упражнений, который хорошо разогревают ноги, улучшают растяжку и силу. некоторые упражнения показаны в вариациях, так что на самом деле тут более пяти упражнений. Используйте этот материал для повышения...