Категория: Даосские практики

287

О целях, мотивации и сложностях в практике

Понимание собственных мотивов и четкое осознание целей важно всегда, в любой сфере нашей жизни. Трудно прилагать усилия, не понимая, ради чего это делаешь. И практически невозможно определить необходимые действия, не зная, чего именно хочешь...

10 789

9 ошибок в практике Цигун

В этой статье я хочу рассказать о 9 ошибках, которые могут допускать люди, занимающиеся Цигун. Этот список, конечно, не является полным, и я сознательно не ставил типичную для подобных статей приставку “ТОП 9 ошибок…”,...

923

Корни китайского цигун. Секреты успешной практики – Ян Цзюньмин

Книгу Ян Цзюньмина можно назвать “академической”, при этом она написана очень доступно и увлекательно. Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и...

2 089

Самый главный секрет даосов

На пути человека, который решил заниматься даосскими практиками, встают множество препятствий, как впрочем и во многих других случаях. Препятствия – это способ совершенствования: только превозмогая их, выходя за свои пределы, мы раздвигаем ограничивающие нас...

467

Методы внутреннего созерцания (фрагменты)

Перевод В. В. Малявин и  Б. Б. Виногродский. Согласно «Канону внутреннего созерцания» [1]:  Высочайший дочтенный правитель сказал: „Путь внутреннего созерцания заключается в упокоении духа и сосредоточении сердца. Не должно быть суетных мыслей в уме,...

915

Пятнадцать рассуждений Чунъяна устанавливающих Учение

Здесь представлен перевод текста Патриарха Ван Чунъяна “Чунъян ли цзяо ши у лунь” (重陽立教十五論) – “Пятнадцать рассуждений Чунъяна устанавливающих Учение”. Название данного текста говорит уже само за себя, тем самым подчеркивая свою важность. В этом трактате...

958

Тайные указания по двенадцати методам Мастерства Сна с гор Хуашань

Ниже представлен перевод наставлений Патриарха Чэнь Туаня (871-989). После того как Чэнь Туань (陳摶) встретился с Императором Тайцзуном династии Сун, последний, вдохновленный его мудростью и мастерством, пожаловал ему титул Сии сяньшэн (“Мастер Невидимого и...

365

Встречные усилия

Посещая ритрит или семинар каждый из нас стремится обновить, обогатить, усовершенствовать свою практику. После получения учений мы размышляем и медитируем над их смыслом, прилагая усилия чтоб воплотить полученные знания в практику и жизнь. Учитель...

2 967

Тридцать шесть истин Цигун – автор Кэ Юньлу

Все законы, о которых будет здесь говориться, требуют осознания через особое состояние мышления. Не следует стремиться понять их с помощью обычного рассудочного сознания, логики. Надо непосредственно войти в состояние “слияния человека с небом”. 1. “Небо...

1 889

Девять основных ступеней погружения в «состояние покоя» – автор Янь Синь

Важным моментом в занятиях Цигун является процесс погружения в «состояние покоя», в ходе которого человек за счет «регулирования сознания» должен пройти, как минимум, девять основных ступеней. 1. Аньцзин (спокойствие) Любое дело требует постепенности, не...

2 120

Десять критических моментов в занятиях цигун – Лян Баофэн

Статья Лян Баофэна «Десять критических моментов в занятиях цигун и их преодоление» из журнала «Цигун и Жизнь» 1997, N6. Обратите внимание, что хоть в статье и используется термин Цигун, но автор на самом деле занимался Внутренней...

400

О сложностях в понимании даосских трактатов

В этой статье, на примере нескольких отрывков из трактатов Чжунли Цюаня, Люй Дунбиня и Чжан Бодуаня, мы опишем сложности с которыми могут столкнуться люди, интересующиеся Даосской Традицией, при чтении классических текстов. Также будут объяснены типичные заблуждения...

2 514

Препятствия и Отвлекающие силы

В этой статье будут кратко рассмотрены два фактора, которые мешают человеку продвигаться в постижении Великого Дао (на основе главы 17. Препятствия и Демонические силы трактата «Чжун-Люй чжуань-дао цзи» (Учение о Дао в изложении Чжунли и Люя)...

19 617

Энергетические центры и каналы

Согласно даосской традиции, в человеческом теле помимо физических органов и систем существует сеть особых «энергетических каналов», по которым циркулирует жизненная сила (Ци), а также  области-центры, которые способны хранить, накапливать и преобразовывать Ци. Термин «энергетические...

2 762

Три Драгоценности (Три Сокровища) (三宝 — Сань Бао)

В Даосской традиции выделяют Три Драгоценности (三宝), которые необходимо «защищать» и «вскармливать». Глубокое понимание Трех Сокровищ играет очень важную роль, поскольку они используются как в самых начальных методах, так и в практике внутренней алхимии....

3 808

Теория У-Син

Термин У-Син (五行) чаще всего переводят как «пять элементов», «пять стихий», хотя более точный перевод звучит как «пять движений». Знание более точного перевода является очень важным для правильного понимания этой теории. Ведь обычно под...